2025. február 16, vasárnap - Julianna

Hírek

2023. Január 19. 23:34, csütörtök | Életmód
Forrás: pravda

Csodanövény, avagy mire képes a fokhagyma?

Csodanövény, avagy mire képes a fokhagyma?

A fokhagyma illatát sokan szeretik, de legalább annyian undorodnak is tőle. Rendszeres fogyasztása azonban minden negatív tulajdonsága ellenére is hasznos, hiszen simán versenybe szállhat néhány gyógyszerrel.

A fokhagyma egyik alapvető összetevője az allicin. Számos tanulmány kimutatta, hogy ez a szerves kénvegyület szabályozza a vérnyomást, elpusztítja a baktériumokat és felveszi a harcot a veszélyes szabad gyökök ellen, amik a gyulladások kialakulásáért felelősek. Ezenkívül megbirkózik a vér magas koleszterinszintjével is.

A fokhagyma hozzájárul a fehérvérsejtek támogatásához, amelyek kulcsfontosságúak a különböző vírusok és fertőzések elleni küzdelemben. A Floridai Egyetem tudósai szerint a fokhagyma kivonata jelentősen csökkenti az influenza és a megfázás tüneteit.

A fokhagyma elfogyasztását követően már hét óra elteltével sejtszinten működik. A Dél-Karolinai Orvostudományi Egyetem kutatása megerősítette, hogy a kénvegyületek képesek elpusztítani a rákos sejteket anélkül, hogy károsítanák az egészséges sejteket.

A fokhagyma a kénvegyületeken kívül A-, B1-, B2- és C-vitamin-tartalommal is büszkélkedhet. Az A-vitamin jótékony hatással van a bőrre és a látásra. A B csoportba tartozó vitaminok segítik az anyagcserét és támogatják az idegrendszer működését – különösen fontosak fáradtság és kimerültség esetén.

A fokhagyma ásványi anyagai közül a foszfor, a kálium és a cink dominál. A foszfor erősíti a csontokat, a kálium védi a szívet, a cink pedig serkenti az immunrendszert, amely így könnyebben fel tudja venni a harcot a vírusokkal.

Ezek érdekelhetnek még

2025. Február 12. 14:33, szerda | Sport

BL: A Real sikeresen fordított a City otthonában

A Real sorozatban negyedszer találkozik a Cityvel a legrangosabb klubverseny kieséses szakaszában, és az első mérkőzés után közel áll ahhoz, hogy harmadszor is továbbjusson ezen az ellenfelén.

2025. Február 12. 13:53, szerda | Szlovák

Šutaj Eštok: A Hlas nyitott a kormány esetleges átalakításáról szóló tárgyalásokra

A Hlas vezetője arra is rámutatott, hogy a koalíciónak különböző követelésekkel kell szembenéznie, és nem csak a Samuel Migal körüli képviselői csoport részéről.

2025. Február 11. 14:32, kedd | Világ

Ezen a napon: Február 11.

Ezen a napon rovatunk mai epizódjában ismét bemutatunk néhány jeles eseményt, amelyek ezen a napon történtek a történelemben.

2025. Február 11. 13:59, kedd | Rendőrségi

Késsel fenyegetőzött egy diák a trencséni egyetemen

Az evakuálás során körülbelül 400 diák és alkalmazott tartózkodott az épületben.